ЦЕНТР
СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
ЦЕНТР
СПОРТИВНОЙ
МЕДИЦИНЫ
СПОРТИВНОЙ
МЕДИЦИНЫ
О клинике АПЛ
пространство, где медицина и тренинг
объединяются для восстановления и развития
объединяются для восстановления и развития
Мы помогаем сохранять здоровье при высоких нагрузках, восстанавливаться после травм и перегрузок, а также снижать риск их повторного возникновения. К нам обращаются не только спортсмены, но и люди с болями и ограничениями в опорно-двигательном аппарате, а также дети — при нарушениях осанки, координации и двигательного развития.
В основе нашей работы — анализ движения и индивидуальный подход, чтобы не только убрать боль, но и раскрыть возможности тела и повысить качество жизни.
В основе нашей работы — анализ движения и индивидуальный подход, чтобы не только убрать боль, но и раскрыть возможности тела и повысить качество жизни.
О клинике АПЛ
Пространство, где медицина и тренинг
объединяются для восстановления и развития
объединяются для восстановления и развития
Мы помогаем сохранять здоровье при высоких нагрузках, восстанавливаться после травм и перегрузок, а также снижать риск их повторного возникновения. К нам обращаются не только спортсмены, но и люди с болями и ограничениями в опорно-двигательном аппарате, а также дети — при нарушениях осанки, координации и двигательного развития.
В основе нашей работы — анализ движения и индивидуальный подход, чтобы не только убрать боль, но и раскрыть возможности тела и повысить качество жизни.
В основе нашей работы — анализ движения и индивидуальный подход, чтобы не только убрать боль, но и раскрыть возможности тела и повысить качество жизни.
Для кого мы работаем
-
СпортсменыПомогаем сохранять здоровье при высоких нагрузках, восстанавливаться после травм и перегрузок, снижать риск повреждений и раскрывать возможности тела для повышения эффективности -
Люди с проблемами опорно-двигательного аппаратаПомогаем избавиться от болей и проблем с опорно-двигательным аппаратом, возвращаем свободу движения -
Дети и подросткиПомогаем обеспечить гармоничное развитие ребенка без нарушений (особенно в условиях спортивных нагрузок), исправляем нарушения координации и осанки
Наши услуги
Медицинский массаж направлен на снятие боли, напряжения и восстановление функций мышц и суставов. Он помогает улучшить кровообращение, ускорить восстановление после нагрузок и травм. В клинике представлены разные виды массажа: спортивный, миофасциальный, лимфодренажный, реабилитационный и расслабляющий. Специалисты подбирают техники массажа индивидуально под задачи и состояние пациента.
Медицинский массаж подходит:
Какие задачи он помогает решать:
Медицинский массаж подходит:
- людям с болями в спине, шее, суставах и мышечными зажимами
- тем, кто испытывает хроническое напряжение и стресс
- спортсменам и активно тренирующимся для восстановления и профилактики травм
- людям в период реабилитации после травм и операций
- тем, кто ведёт сидячий образ жизни и сталкивается с последствиями отсутствия активности
- пациентам с отёками, нарушением лимфооттока и чувством «тяжести» в теле
Какие задачи он помогает решать:
- уменьшение боли и спазмов
- восстановление подвижности суставов и эластичности тканей
- ускорение восстановления после нагрузок и травм
- улучшение лимфо- и кровообращения
- восстановление нормального мышечного тонуса
- возвращение к свободному движению и активной жизни без боли
- снижение уровня стресса и общего мышечного напряжения
- профилактика перегрузок и заболеваний опорно-двигательного аппарата
Мы проводим тренировки на развитие координации и занятия ЛФК.
Тренировки на координацию направлены на развитие контроля над телом, баланса и точности движений. Они помогают улучшить взаимодействие мышц и нервной системы, что особенно важно для детей (у которых еще не сформированы правильные нейронные связи), спортсменов и при восстановлении после травм. Мы работаем с устойчивостью, реакцией, чувством опоры и пространственным контролем. Регулярные занятия повышают эффективность движений, снижают риск травм и помогают быстрее прогрессировать в спорте.
Лечебная физкультура (ЛФК) направлена на восстановление функций опорно-двигательного аппарата и устранение двигательных нарушений. Занятия помогают снизить боль, улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы и вернуть телу правильные двигательные паттерны. Подходит как после травм и операций, так и при хронических болях, нарушениях осанки и ограничениях в движении.
Тренировки на координацию направлены на развитие контроля над телом, баланса и точности движений. Они помогают улучшить взаимодействие мышц и нервной системы, что особенно важно для детей (у которых еще не сформированы правильные нейронные связи), спортсменов и при восстановлении после травм. Мы работаем с устойчивостью, реакцией, чувством опоры и пространственным контролем. Регулярные занятия повышают эффективность движений, снижают риск травм и помогают быстрее прогрессировать в спорте.
Лечебная физкультура (ЛФК) направлена на восстановление функций опорно-двигательного аппарата и устранение двигательных нарушений. Занятия помогают снизить боль, улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы и вернуть телу правильные двигательные паттерны. Подходит как после травм и операций, так и при хронических болях, нарушениях осанки и ограничениях в движении.
Изготавливаются с учётом анатомии вашей стопы, характера ежедневных или спортивных нагрузок и особенностей обуви. В отличие от готовых решений, они создаются под конкретного человека после диагностики, что позволяет максимально точно скорректировать биомеханику движения.
Стельки перераспределяют нагрузку по всей поверхности стопы, снижая давление на проблемные зоны. Это разгружает голеностоп, колени, тазобедренные суставы, позвоночник — и помогает предотвратить боли и деформации.
Когда помогут:
Какие задачи они решают:
Стельки могут использоваться в повседневной и спортивной обуви. В том числе в специализированной обуви, включая беговые кроссовки, футбольные бутсы, коньки и лыжные ботинки. Мы изготавливаем стельки с учётом особенностей обуви и нагрузок в вашем виде спорта.
Стельки применяются как в профилактических целях для здоровых людей с высокими нагрузками, так и в рамках восстановления после травм и в составе комплексной ортопедической коррекции.
Стельки перераспределяют нагрузку по всей поверхности стопы, снижая давление на проблемные зоны. Это разгружает голеностоп, колени, тазобедренные суставы, позвоночник — и помогает предотвратить боли и деформации.
Когда помогут:
- боли в стопах, пятках (в том числе при плантарном фасциите / «пяточной шпоре»)
- плоско-вальгусная установка стоп и Х-образные ноги у детей
- плоскостопие и другие нарушения свода стопы
- быстрая усталость ног при ходьбе или стоянии
- боли в коленях, тазобедренных суставах и пояснице из-за неправильное опоры
- активный спорт и высокий риск перегрузок
- восстановление после травм нижних конечностей
Какие задачи они решают:
- коррекция положения стопы и улучшение биомеханики шага, бега
- равномерное распределение ударной нагрузки при ходьбе, беге, прыжках, катании на коньках
- снижение нагрузки на суставы и позвоночник
- уменьшение болевого синдрома и чувства усталости в ногах
- профилактика перегрузочных травм и хронических изменений опорно-двигательного аппарата
- улучшение устойчивости и баланса тела
Стельки могут использоваться в повседневной и спортивной обуви. В том числе в специализированной обуви, включая беговые кроссовки, футбольные бутсы, коньки и лыжные ботинки. Мы изготавливаем стельки с учётом особенностей обуви и нагрузок в вашем виде спорта.
Стельки применяются как в профилактических целях для здоровых людей с высокими нагрузками, так и в рамках восстановления после травм и в составе комплексной ортопедической коррекции.
Наши услуги
Медицинский массаж направлен на снятие боли, напряжения и восстановление функций мышц и суставов. Он помогает улучшить кровообращение, ускорить восстановление после нагрузок и травм. В клинике представлены разные виды массажа: спортивный, миофасциальный, лимфодренажный, реабилитационный и расслабляющий. Специалисты подбирают техники массажа индивидуально под задачи и состояние пациента.
Медицинский массаж подходит:
Какие задачи он помогает решать:
Медицинский массаж подходит:
- людям с болями в спине, шее, суставах и мышечными зажимами
- тем, кто испытывает хроническое напряжение и стресс
- спортсменам и активно тренирующимся для восстановления и профилактики травм
- людям в период реабилитации после травм и операций
- тем, кто ведёт сидячий образ жизни и сталкивается с последствиями отсутствия активности
- пациентам с отёками, нарушением лимфооттока и чувством «тяжести» в теле
Какие задачи он помогает решать:
- уменьшение боли и спазмов
- восстановление подвижности суставов и эластичности тканей
- ускорение восстановления после нагрузок и травм
- улучшение лимфо- и кровообращения
- восстановление нормального мышечного тонуса
- возвращение к свободному движению и активной жизни без боли
- снижение уровня стресса и общего мышечного напряжения
- профилактика перегрузок и заболеваний опорно-двигательного аппарата
Мы проводим тренировки на развитие координации и занятия ЛФК.
Тренировки на координацию направлены на развитие контроля над телом, баланса и точности движений. Они помогают улучшить взаимодействие мышц и нервной системы, что особенно важно для детей (у которых еще не сформированы правильные нейронные связи), спортсменов и при восстановлении после травм. Мы работаем с устойчивостью, реакцией, чувством опоры и пространственным контролем. Регулярные занятия повышают эффективность движений, снижают риск травм и помогают быстрее прогрессировать в спорте.
Лечебная физкультура (ЛФК) направлена на восстановление функций опорно-двигательного аппарата и устранение двигательных нарушений. Занятия помогают снизить боль, улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы и вернуть телу правильные двигательные паттерны. Подходит как после травм и операций, так и при хронических болях, нарушениях осанки и ограничениях в движении.
Тренировки на координацию направлены на развитие контроля над телом, баланса и точности движений. Они помогают улучшить взаимодействие мышц и нервной системы, что особенно важно для детей (у которых еще не сформированы правильные нейронные связи), спортсменов и при восстановлении после травм. Мы работаем с устойчивостью, реакцией, чувством опоры и пространственным контролем. Регулярные занятия повышают эффективность движений, снижают риск травм и помогают быстрее прогрессировать в спорте.
Лечебная физкультура (ЛФК) направлена на восстановление функций опорно-двигательного аппарата и устранение двигательных нарушений. Занятия помогают снизить боль, улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы и вернуть телу правильные двигательные паттерны. Подходит как после травм и операций, так и при хронических болях, нарушениях осанки и ограничениях в движении.
Изготавливаются с учётом анатомии вашей стопы, характера ежедневных или спортивных нагрузок и особенностей обуви. В отличие от готовых решений, они создаются под конкретного человека после диагностики, что позволяет максимально точно скорректировать биомеханику движения.
Стельки перераспределяют нагрузку по всей поверхности стопы, снижая давление на проблемные зоны. Это разгружает голеностоп, колени, тазобедренные суставы, позвоночник — и помогает предотвратить боли и деформации.
Когда помогут:
Какие задачи они решают:
Стельки могут использоваться в повседневной и спортивной обуви. В том числе в специализированной обуви, включая беговые кроссовки, футбольные бутсы, коньки и лыжные ботинки. Мы изготавливаем стельки с учётом особенностей обуви и нагрузок в вашем виде спорта.
Стельки применяются как в профилактических целях для здоровых людей с высокими нагрузками, так и в рамках восстановления после травм и в составе комплексной ортопедической коррекции.
Стельки перераспределяют нагрузку по всей поверхности стопы, снижая давление на проблемные зоны. Это разгружает голеностоп, колени, тазобедренные суставы, позвоночник — и помогает предотвратить боли и деформации.
Когда помогут:
- боли в стопах, пятках (в том числе при плантарном фасциите / «пяточной шпоре»)
- плоско-вальгусная установка стоп и Х-образные ноги у детей
- плоскостопие и другие нарушения свода стопы
- быстрая усталость ног при ходьбе или стоянии
- боли в коленях, тазобедренных суставах и пояснице из-за неправильное опоры
- активный спорт и высокий риск перегрузок
- восстановление после травм нижних конечностей
Какие задачи они решают:
- коррекция положения стопы и улучшение биомеханики шага, бега
- равномерное распределение ударной нагрузки при ходьбе, беге, прыжках, катании на коньках
- снижение нагрузки на суставы и позвоночник
- уменьшение болевого синдрома и чувства усталости в ногах
- профилактика перегрузочных травм и хронических изменений опорно-двигательного аппарата
- улучшение устойчивости и баланса тела
Стельки могут использоваться в повседневной и спортивной обуви. В том числе в специализированной обуви, включая беговые кроссовки, футбольные бутсы, коньки и лыжные ботинки. Мы изготавливаем стельки с учётом особенностей обуви и нагрузок в вашем виде спорта.
Стельки применяются как в профилактических целях для здоровых людей с высокими нагрузками, так и в рамках восстановления после травм и в составе комплексной ортопедической коррекции.
Цены
*Информация о стоимости услуг на сайте не является публичной офертой.
Стоимость услуг определяется прейскурантом Клиники, действующим на момент оплаты услуг. Уточняйте цены у администраторов
Стоимость услуг определяется прейскурантом Клиники, действующим на момент оплаты услуг. Уточняйте цены у администраторов
*Информация о стоимости услуг на сайте не является публичной офертой. Стоимость услуг определяется прейскурантом Клиники, действующим на момент оплаты услуг. Уточняйте цены у администраторов
Массаж
- Массажмедицинский реабилитационныйИспользуется в процессе восстановления после травм, операций и длительных перегрузок. Помогает уменьшить боль и отёк, улучшить кровообращение и лимфоток, ускорить заживление тканей и восстановить подвижность. Мы учитываем стадию восстановления, чтобы не перегружать организм и работать безопасно.
60 минут — 3500₽
90 минут — 4900₽ - МассажспортивныйНаправлен на подготовку к нагрузкам и ускорение восстановления после тренировок и соревнований. Помогает снять напряжения, вернуть нормальный мышечный тонус, улучшить эластичность тканей и снизить риск травм. Подходит и профессионалам, и любителям спорта.
60 минут — 3500₽
90 минут — 4900₽
Массаж
- Массажмедицинский реабилитационныйИспользуется в процессе восстановления после травм, операций и длительных перегрузок. Помогает уменьшить боль и отёк, улучшить кровообращение и лимфоток, ускорить заживление тканей и восстановить подвижность. Мы учитываем стадию восстановления, чтобы не перегружать организм и работать безопасно.
60 минут — 3500₽
90 минут — 4900₽ - МассажспортивныйНаправлен на подготовку к нагрузкам и ускорение восстановления после тренировок и соревнований. Помогает снять напряжения, вернуть нормальный мышечный тонус, улучшить эластичность тканей и снизить риск травм. Подходит и профессионалам, и любителям спорта.
60 минут — 3500₽
90 минут — 4900₽
- МассажмиофасциальныйНаправлен на глубокую проработку мышц и окружающих их тканей. Специальные техники позволяют воздействовать на большие участки мышц, снять накопившееся напряжение, улучшить подвижность тканей. Помогает уменьшить ощущение скованности, восстановить свободу движений и снизить хронический мышечный дискомфорт.
60 минут — 3350₽ - МассажлимфодренажныйСтимулирует работу лимфатической системы и способствует выведению лишней жидкости. Помогает уменьшить отёки, ускорить восстановление и улучшить самочувствие. Подходит в период восстановления и при повышенных нагрузках.
60 минут — 3350₽ - Массажклассический расслабляющийНаправлен на активацию парасимпатической нервной системы — естественного механизма восстановления и отдыха организма. Помогает снизить уровень стресса, уменьшить мышечное напряжение и переключить тело в режим восстановления. Это способствует улучшению сна, повышению стрессоустойчивости и более эффективному восполнению ресурсов.
60 минут — 3350₽
- МассажмиофасциальныйНаправлен на глубокую проработку мышц и окружающих их тканей. Специальные техники позволяют воздействовать на большие участки мышц, снять накопившееся напряжение, улучшить подвижность тканей. Помогает уменьшить ощущение скованности, восстановить свободу движений и снизить хронический мышечный дискомфорт.
60 минут — 3350₽ - МассажлимфодренажныйСтимулирует работу лимфатической системы и способствует выведению лишней жидкости. Помогает уменьшить отёки, ускорить восстановление и улучшить самочувствие. Подходит в период восстановления и при повышенных нагрузках.
60 минут — 3350₽ - Массажклассический расслабляющийНаправлен на активацию парасимпатической нервной системы — естественного механизма восстановления и отдыха организма. Помогает снизить уровень стресса, уменьшить мышечное напряжение и переключить тело в режим восстановления. Это способствует улучшению сна, повышению стрессоустойчивости и более эффективному восполнению ресурсов.
60 минут — 3350₽
Тренировки
Тренировки на координацию развивают баланс, устойчивость и контроль над телом, помогают улучшить взаимодействие мышц и нервной системы, что особенно важно для спортсменов, детей и при восстановлении после травм. Лечебная физкультура направлена на восстановление функций опорно-двигательного аппарата и устранение двигательных нарушений.
30 минут
Тренировка на развитие координации
₽1950
60 минут
Тренировка на развитие координации
₽3900
60 минут
Занятие ЛФК
₽3900
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Стоимость — 5900₽
в стоимость включены 2 бесплатные коррекции
в стоимость включены 2 бесплатные коррекции
Стельки изготавливаются с учётом анатомии вашей стопы, характера ежедневных или спортивных нагрузок и особенностей обуви. Перераспределяют нагрузку по всей поверхности стопы, снижая давление на проблемные зоны. Это разгружает голеностоп, колени, тазобедренные суставы, позвоночник — и помогает предотвратить боли и деформации.
Могут использоваться в повседневной и спортивной обуви, включая беговые кроссовки, футбольные бутсы, коньки и лыжные ботинки. Мы изготавливаем стельки с учётом особенностей обуви и нагрузок в вашем виде спорта.
Могут использоваться в повседневной и спортивной обуви, включая беговые кроссовки, футбольные бутсы, коньки и лыжные ботинки. Мы изготавливаем стельки с учётом особенностей обуви и нагрузок в вашем виде спорта.
Тренировки
Тренировки на координацию развивают баланс, устойчивость и контроль над телом, помогают улучшить взаимодействие мышц и нервной системы, что особенно важно для спортсменов, детей и при восстановлении после травм. Лечебная физкультура направлена на восстановление функций опорно-двигательного аппарата и устранение двигательных нарушений.
30 минут
Тренировка на развитие координации
₽1950
60 минут
Тренировка на развитие координации
₽3900
60 минут
Занятие ЛФК
₽3900
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Стоимость — 5900₽
в стоимость включены 2 бесплатные коррекции
в стоимость включены 2 бесплатные коррекции
Стельки изготавливаются с учётом анатомии вашей стопы, характера ежедневных или спортивных нагрузок и особенностей обуви. Перераспределяют нагрузку по всей поверхности стопы, снижая давление на проблемные зоны. Это разгружает голеностоп, колени, тазобедренные суставы, позвоночник — и помогает предотвратить боли и деформации.
Могут использоваться в повседневной и спортивной обуви, включая беговые кроссовки, футбольные бутсы, коньки и лыжные ботинки. Мы изготавливаем стельки с учётом особенностей обуви и нагрузок в вашем виде спорта.
Могут использоваться в повседневной и спортивной обуви, включая беговые кроссовки, футбольные бутсы, коньки и лыжные ботинки. Мы изготавливаем стельки с учётом особенностей обуви и нагрузок в вашем виде спорта.
Записаться на прием
Оставьте свои контакты, и администратор вам перезвонит
Нажимая "Отправить", вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Записаться на прием
Оставьте свои контакты,
и администратор вам перезвонит
и администратор вам перезвонит
Нажимая "Отправить", вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Контакты
Санкт-Петербург, ул. Хоккейная. д.3
+7 993 9679129
info@apl-llc.ru
+7 993 9679129
info@apl-llc.ru
Контакты
Санкт-Петербург, ул. Хоккейная. д.3
+7 993 9679129
info@apl-llc.ru
+7 993 9679129
info@apl-llc.ru
